聖心美容外科はお勧めです

　私の足は常に浮腫んでいます。
　仕事がデスクワークということもありますが、家に帰っても椅子に座った生活でいるので、尚更です。
　始めは今日も浮腫んでいるなという認識だったのですが、段々と浮腫みの上に浮腫みが重なっていっているように思えてきました。
　雑誌やで見たふくらはぎのマッサージなどをお風呂や寝る前に行っていますが、あまり効果はないです。

　そんな日々の中、テレビで「下肢静脈瘤（かしじょうみゃくりゅう）」という言葉を聞きました。
　浮腫みがある、瘤ができるなど症状をあげていましたが、その中で私が気になったのは浮腫みと血管が浮き出ているという点です。

　慌てて調べてみたところ、下肢静脈瘤の予防・治療大辞典というサイトで専門的に解説してありました。
　専門なだけあって、下肢静脈瘤について詳しい説明から症状や治療法、予防策まで分かりやすく掲載されていて、何の知識も無い私でもすんなり読めて助かりました。
　

　症状など見ていると、私はおそらく当てはまらないようでしたが、安心はできないので予防策をしっかり読みました。
　すぐにでも実行できそうなものは、「水分をしっかり摂る」「適度な運動をする」「睡眠を十分にとる」です。
　早速、翌日からエレベーター等を使わずに階段での移動を心がけ、意識して水分を取るようにしました。
　寝る時間も早めにしてみたら、心なしか浮腫みが引いてきたように思います。

　下肢静脈瘤になれば、自然に治ることは無く、弾性包帯や弾性ストッキングによる圧迫治療や、レーザー治療、血管を引き抜く治療などをしなくてはならないようです。
　予防策で出来ることがあれば、サイトを参考にして積極的に取り組んで行きたいと思っています。